HERKEN JE DIT?
Jij wilt zo graag resultaten bereiken, maar jij weet jezelf geen raad te geven over de effectiefste manier van trainen en de juiste voedingskeuzes? Je bent al tijden bezig in de gym maar hebt geen idee wat je moet doen en ziet geen vooruitgang? Jij wilt de juiste voedingskeuzes maken en wil leren wat gezond eten is en hoe jij het beste resultaat kan behalen met het juiste voedingspatroon? Heb jij als doel Spiermassa opbouwen, vetverliezen of mentaal ijzersterk worden?
Niemand is hetzelfde; jij hebt jouw eigen doelen en wensen. Je verdient een persoonlijke aanpak die werkt voor jou. Jij weet waar jij behoefte aan hebt en wat je nodig hebt om de juiste prikkel te krijgen. En hoeveel tijd je hiervoor beschikbaar hebt. Het is een reis naar een nieuwe leefstijl en dat pad ga je samen met mij als jouw coach bewandelen. Om je alvast wat inspiratie te geven heb ik alle punten hieronder voor je beschreven waar ik jou zeker mee kan helpen!
Jij wil spiermassa opbouwen
Jij wil vetverliezen
Jij wil weten hoe jij effectief moet trainen
Jij wil de juiste voedingskeuzes maken
Jij wil mentaal sterker zijn/worden
Jij wil echt resultaat behalen
Jij wil dit ook volhouden
Jij wil deze keer trots zijn op jezelf
IK WIL STARTEN MET
HOE WERKT HET?
ZIE VOORBEELD HIERONDER!
1. Kies jouw behoefte
Maak de keuze tussen online coaching of een los training en/of voedingsprogramma. Wil jij coaching voor een langere periode? Of wil jij alleen een op maat gemaakt schema? Kies waar jouw behoefte het meeste ligt.
2. Online coaching
Heb jij de keuze gemaakt om voor een langere periode gecoacht te willen worden, dan is online coaching de ideale methode! Met online coaching zal ik jou op alle fronten begeleiden. Ik zorg voor effectieve trainingsschema’s voor in de gym, een op maat gemaakt voedingsplan, mogelijkheid om 24/7 vragen te stellen en elke week een check in moment waarbij ik nauwkeuring je progressie meet.
3. Gepersonaliseerde programma’s
Heb jij meer behoefte aan alleen een schema op maat? Dan zal er via een online intake formulier een passend en effectief trainings en/of voedingsplan worden opgesteld door mij als jouw coach. Afhankelijk van jouw dagelijkse activiteiten, jouw doel en beschikbare trainingsdagen zal ik voor jou een effectief training en/of voedingsplan maken.
4. 24/7 contact en support
Dit betekend dat jij op elk moment van de dag, mij vragen mag stellen over jouw training of voedingsplan. Ik als jouw coach je tips en tricks zal geven & ervoor zorg dat jij tijdens jouw traject echt blijft knallen en niet zomaar zal opgeven!